RECOMMEND
SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENTS
CATEGORIES
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
LINKS
PROFILE
OTHERS

06
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
>>
<<
--

ヒゲおやじのひとり言

ヒゲおやじが普段感じている事などをできるだけ本音で書きます。時には愚痴になってしまう事もあるかもしれませんが、毎日更新を目標にします。
<< ボランティア活動 | main | 車検終了 >>
血圧測定

JUGEMテーマ:日記・一般

血圧を定期的に計っている。

以前は135前後だったが最近少し高い。

150前後になってきたので要注意だ。

 

一日おきに計りデータを付けている。

食生活改善や適度の運動を続けたい。

沈黙の殺人者と言われる高血圧に注意。

薬などで血圧のコントロールはしたくない。

 

震災遺児達に進学の夢や希望を!

ささやかですが私も毎月応援しています。

公益財団法人 みちのく未来基金

http://michinoku-mirai.or

| 日記 | 04:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









http://blog.ankensan.jp/trackback/1416351